嫌なこと、心配事で頭がいっぱいになり休めない…
そんな日々に疲れていませんか？
真面目で責任感が強く、頑張り屋さんな性格の方はストレスを抱えやすく心のバランスも崩しやすいのです。
ここころでは、最初に心の回復に取り組みます。そこからあなたに合った方法を一緒に考え取り組んでいきます。

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本音や愚痴を話す相手がおらず、一人で抱え込んでしまうなど人間関係に関するお悩みを持つ方は少なくありません。
ここころでは問題を整理・客観視し、どのようなコミュニケーションをとれば良いのかなど一緒に考えていきます。

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夫婦はお互いにとても重要で親密な関係であるからこそ、価値観のズレなどが様々な問題に発展する事があります。
ここころでは自分や相手を大切にし、より絆を深めていける方法を一緒に探していきます。

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自分の育て方が悪かったのだろうか…と様々な不安を抱えていませんか？子どもの思いを尊重したい気持ちと、無事に卒業してほしいという気持ちとのジレンマで、ストレスを感じているのではないでしょうか。
ここころでは、そんなお子さん・親御さんの気持ちに寄り添い、未来に向けてのお手伝いをさせていただきます。

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自分を変えたい、もっと自信を持ちたい…。
周りと比べて劣等感を感じてしまう事や、自分に自信が持てず、周りの目を気にしてしまう事があると思います。
ここころのカウンセリングでは、まずはご自身のことを客観的に知り、強みや個性を見つけ、自己肯定感をあげていくお手伝いをさせていただきます。

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